Témoignages

J'ai eu la chance de pouvoir vivre une séance de sonothérapie avec Laëtitia le lendemain de la pleine lune.
Ç'est une super expérience à vivre, que je recommande largement. 
Les sensations des vibrations autour et sur mon corps physique ont été très agréables, puissamment relaxantes au point d'atteindre un état de détente extrême en peu de temps malgré mes difficultés d'être dans le lâcher prise.
Que ce soit les sons ou les vibrations des bols, c'était un temps en suspend... 
Je remercie tout particulièrement Laëtitia pour sa douceur, son professionnalisme et sa générosité. 
Je n'hésiterai pas à en parler et à recommander la sonotherapie avec Laëtitia. 
Merci

"Il y aura bientôt trois ans, j'ai fais une tentative de suicide en me jetant par une fenêtre de 6m de haut.
De là en a résulté un trauma crânien, un pneumothorax et des centaines de fractures.

Les soins de sonothérapie aux bols tibétains que j'ai pu faire avec Laëtitia, ont très concrètement permis de réharmoniser mon corps et de le renforcer. J'ai pu sentir également combien sur les zones douloureuses la douleur disparaissait après les soins.

En outre, ce sont des soins magnifiques qui de mon ressenti régénèrent le corps et apaisent l'esprit. J'avais toujours le sentiment de prendre un bain sonore qui massé tout mon Etre d'une manière extrêmement délicate.
Pour le voyage et la douceur je vous le recommande vivement."

J'ai beaucoup apprécié les 5 séances de Sonothérapie avec les bols, et si un jour je veux me faire plaisir,
cela fait partie des choses que je ferai volontiers à nouveau. Tout d'abord c'est agréable, relaxant, et même reposant.

En plus j'ai vraiment l'impression qu'il se passe quelque chose pendant la séance, comme une évolution ou un dégourdissement de mon être. Et enfin le bénéfice dure plusieurs jours... et peut être même que mes compétences et envies personnelles en ont été grandies.. ceci est toujours dur à dire car énormément d'événements peuvent jouer sur ce point, mais au fond de moi c'est ce que je sens.

Pour conclure, je dirai que c'est un beau cadeau à se faire.

7ème séjour vélo, yoga et méditation organisé par Neo-bienêtre et une nouvelle fois une heureuse découverte yoguiste 🙂

J'ai vraiment apprécié l'approche journalière autour d'un chakra spécifique.
Un voyage intérieur très intéressant tout en douceur. Laetitia est passionné et passionnante.
Son encrage permet d'avoir une approche cartésienne des choses et sa bonne humeur quotidienne est source de partage.

Chaudement recommandé par Neo-bienêtre 🙂

"Le Yoga Adi Vajra Shakti Yoga est de tous les yogas celui qui résonne le plus en moi. Ceci d'autant plus dans la pratique que je peux avoir auprès de Laëtitia Rigaud. J'aime le fait de pouvoir être surprise, de me reconnaître en profondeur, et d'imaginer qu'il y a toujours plus loin.

Et je peux dire que chaque séance de yoga m'amène dans des recoins de mon Etre jusqu'alors inconnus. J'aime aussi l'idée que nous ayons chacun une essence propre et que nous puissions chaque fois l'incarner un peu plus. En outre, moi qui facilite une danse appelée 'danse du mouvement de la vie" je peux y voir une très belle complémentarité. 

J'ai vraiment pris conscience avec le Yoga AVSY que tout n'est qu'énergie, et donc que tout peut être transmuté. Ceci m'a beaucoup aidé dans certaines danses que j'appellerais transe, où le mental et les peurs pouvaient me rattraper. Ce yoga m'a donné l'assise et la confiance nécessaire pour aller transmuter toutes les énergies même les plus lourdes.

Pour cela et pour tout ce que tu es, merci Laëtitia."

" Je suis rentré du séjour avec l'impression d'être parti un mois -tout en voulant continuer l'aventure!- et en laissant un groupe avec lequel je me suis senti très connecté. Je souhaitais expérimenter ce type de séjour pour me mettre le pied à l'étrier.

Je l'ai aussi vécu comme une mise en pratique des "petits pas. Le yoga m'a permis, grâce aux étirements du soir et à l'éveil corporel du matin, de partir en pleine forme pour la journée. Aves l'AdiVajraShakti Yoga j'ai découvert et appris à ressentir l'énergie autour de moi, cela m'a permis de me connecter à moi-même et au groupe tout au long de la journée grâce aux "États d'Être". Plus qu'avec ses mots, qui ne résonnaient pas en moi au début, Laëtitia a su, grâce à la pratique, me transmettre une pincée de sa perception du monde. J'ai aussi beaucoup apprécié son souhait de nous rendre autonomes avec son enseignement, afin que nous puissions l'intégrer au quotidien. J'ai l'élan de poursuivre dans cette voie du yoga que je ne connaissais pas. Comme je le disais au départ de la dernière étape, je me sentais poussé et tracté 🙂

Merci Laëtitia pour les séances de yoga et de méditation pour votre bienveillance, vos petites attentions au quotidien et votre humeur pleine de joie.

J'ai rencontré Laetitia en Mai 2018 suite à un burn out, où plus rien n'avait de sens.

Elle m'a accompagnée avec bienveillance au travers de la Sonothérapie, des ateliers sur les états d'être, et également de l'Adi Vajra Shakti Yoga et de la méditation.

 Ses guidances m'ont permis d'opérer une transformation, d'ouvrir les possibles, de créer et rayonner un état d'être positif, qui est toujours là aujourd'hui, et que je célèbre chaque matin.

J'ai intégré au travers de son accompagnement que chaque difficulté est une opportunité à réinventer des solutions, à réengager ses ressources. 

Elle a su insuffler du sens et de la vitalité pour me révéler moi, en mieux. 

Gratitude infinie Laetitia.

Je te remercie infiniment.

Je reste émerveillée par ce séminaire sur la mission d'Être et avec une envie forte de poursuivre l'exploration. J'ai pu y découvrir les lignes d'être et comment transmuter un état d'être négatif en état d'être positif. C'est vraiment passionnant et à mon sens ça devrait être enseigné aux enfants dès leur plus jeune âge. Ceci m'a vraiment permis de reprendre mon pouvoir sur mes expériences de vie, en mettant des mots et de la clarté sur ce qui me paraissait abstrait jusqu'alors. Les jugements ne peuvent que tomber quand on réalise que tout n'est qu'énergie en potentiel. En outre, cette transmutation traduite en fonction des différents éléments (air, terre, eau, feu...),m'a permis d'éclairer ma pratique en danse du mouvement de la vie. J'ai compris pourquoi en dansant ma colère ou ma rage je pouvais toucher à ma puissance et ma lumière créatrice après transmutation de l'énergie. Merci du fond du coeur Laëtitia pour cette transmission essentielle et à la joie de bien d'autres partages.

Je recommande les ateliers que propose Laëtitia. Je les trouve d'une grande qualité.  J'apprécie beaucoup les pratiques de yoga qui contiennent une liberté corporelle et de la danse. Je trouve les apports théoriques fort  enrichissants. La mise en pratique dans notre quotidien permet des changements profonds. Je gagne en connaissance de moi-même, de mes états d'être. J'en suis plus consciente. J'aime apprendre à générer les états d'être positifs qui me sont naturels et me font du bien. Je  remercie beaucoup Laëtita pour ce qu'elle transmet avec douceur, force et sérénité

C'est avec douceur, écoute, conseils et patience que Laetitia nous ramène vers qui nous sommes vraiment. Au cours de l'atelier nous apprenons à reconnaître notre état d'être, à ressentir notre essence, à transformer les énergies basses, à reprendre notre pouvoir : j'apprends à sentir à Être, à Créer, à Rayonner, à Transmettre. J'ai beaucoup apprécié les exercices sur l'énergie qui amènent à une meilleure connaissance de soi. Ne connaissant pas le yoga la matinée qui y était consacrée a été enrichissante malgré quelques difficultés dûes au manque de souplesse. L'aide et les conseils de Laëtitia m'ont permis de mener l'expérience totalement malgré mon inexpérience du yoga. J'ai hâte de participer à la troisième et dernière journée : « Les transmutations » Merci Laetitia pour ce partage dans la douceur et la bienveillance.

Merci Laetitia pour cette transmission éclairante qui permet à l'humanité (celle qui le désire) de grandir et d'aller vers le Nouveau Monde qui nous attend. J'ai beaucoup apprécié ta douce énergie, ton écoute bienveillante, attentionnée et la clarté de tes explications. J'ai réussi grâce à ces nouveaux outils à être plus précise sur mes états d'être, plus attentive à ce qui me traverse. C'est merveilleux, lorsqu'on a conscience de sa raison d'Être sur terre de s'appliquer à aller toujours plus dans la profondeur de nous-mêmes. C'est comme une découverte permanente, chaque jour un peu plus lumineuse. Je te souhaite le meilleur.

J'ai rencontré Laetitia à l'occasion d'un soin avec les bols Tibétains, j'ai beaucoup apprécié ce moment, son approche et son écoute. Souhaitant aller plus loin, j'ai suivi avec elle, un séminaire de groupe sur le thème : "Découvrir sa mission d'Être et d'Action". Je suis très heureux de ce temps de rencontre et formidablement rempli par ce travail riche et subtil. Laetitia nous accompagne avec douceur, compétence et sans jugement. Cela parlera à chacun, à différents niveaux, mais il s'agit d'une belle transmission d'outils réellement accessibles, que l'on peux mettre en place chaque jour dans notre vie. Merci encore Laetitia

Voilà quelque temps une amie m’avait parlé de Laëtitia, sa prof de Yoga et de l’AdiVajraShakti Yoga ce yoga qu’elle  pratiquait. Ça m’avait parlé. Je pratiquais un autre yoga à ce moment et  m’étais dit « il faudrait que j’essaye, ça semble interessant.. » et comme souvent, ça reste dans un coin et le temps passe… En septembre dernier, lors du Festival de l’Ecole pour la vie qui à eu lieu à Montpellier, j’ai rencontré Laëtitia.  Nous avons parlé du yoga qu’elle enseigne, de cette danse de l’Être et des mouvements spontanés qu’il invite à laisser s’exprimer. Ça me rapprochait d’une de mes pratiques de danse libre. Je suis allé au 1er cours et j’en ai été ravi, et je continue. En effet, tant par son approche, que par ce qu’elle est, Laëtitia propose à chacun(e) avec cette pratique, d’identifier la porte d’entrée à son essence, à son Être… C’est à dire que chacun puisse identifier la voie d’accès à sa propre intériorité, ce qui le caractérise, à ce qui est sa tonalité 1ère, présente en tout et partout.  Cette nature pour beaucoup inconnue, que l’on ne nous apprend pas à identifier alors que ça nous est aussi spécifique que nos empreintes digitales ou la couleur de nos yeux Pour ma part, et pour diverses raisons,  j’ai certaines facilités à être en « contact lointain » avec mon corps physique. J'ai longtemps préféré être un peu « en dehors » plutôt que bien dedans. Depuis quelques temps,  et notamment avec la danse libre , je reprends davantage contact avec mon corps physique pour être dans le ici et maintenant. On m’a souvent invité à m’ancrer et à habiter mon corps et comme souvent invité à trouver l’ancrage par les racines et donc au départ des pieds et du contact avec la Terre.  Laëtitia, elle, m’a invité à voir que selon l’Être et sa constitution, il était plus facile à certains de s’ancrer en démarrant par le haut, par le sommet, par les antennes, ces racines qui sont au contact du Ciel, en regard de celles qui partent des pieds et qui sont directement au contact de la Terre.  Et depuis que je passe par le haut pour venir contacter le bas, je sens que ça me structure, que l’espace s’ouvre  du haut vers le bas et que l’ancrage peut ensuite arriver en bas. Que le lien est direct entre le haut et le bas. Et je commence aussi à arriver à passer directement par le bas pour contacter le haut. Et à trouver différentes portes d’accès à différents niveaux .  C’est peut être un peu chinois ce que je vous dis ainsi et c’est ce que je ressens dans mes corps, cette ouverture, cette expansion, cette structuration, cette finesse de sensations qui s’installe(nt) et m’invite(nt) à continuer ce chemin de rencontre et d'expression de mon Être . 

Laetitia nous a amené progressivement dans une découverte poétique et profonde du Yoga. Pas à pas nous avons apprécié les bienfaits de la méditation et les différents exercices de yoga, tous bénéfiques pour le corps et l’esprit. En pleine nature autrement dit dans un cadre idyllique l’inspiration était de mise. Un grand merci pour cette belle découverte de cet art millénaire 🙂

Je ne peux que recommander ce voyage intérieur, d’ailleurs difficile à décrire… Cette expérience unique de la sonothérapie à travers le massages aux bols tibétains m’a transportée, et continue d’infuser depuis ! Soyez assuré.e.s de l’accueil chaleureux de Laëtitia, ainsi que de sa clairvoyante douceur pour laquelle je la remercie encore. Une bulle divine qui a éveillée tous mes sens, m’a beaucoup relaxée, et - de par notre échange - a mis beaucoup de lumière sur mon chemin. Un grand merci, et à très vite !

Laetitia est une personne douce, chaleureuse et à l'écoute de tous nos besoins, je recommande vivement !

Une soin en sonothérapie avec Laetitia, c'est une parenthèse pour soi.. un véritable bain de jouvence pour mes cellules et mon Être. Mon sommeil s'en est retrouvé immédiatement amélioré. Excellente thérapeute, compétente, bienveillante et dotée d'une douce énergie. Merci pour cet instant aussi ressourçant que précieux. À très vite.

J'ai découvert la sonothérapie à travers les massages aux bols tibétains de Lætitia, et j'adore! Un moment de bien être et de détente très agréable, pour s'apaiser, se recentrer, se ressourcer. Lætitia est très douce, à l'écoute, prend le temps. Son espace détente est très confortable... Tout est fait pour que vous passiez un superbe moment de détente.

Très beau moment d’apaisement, de détente et de partage. Laëtitia est une personne attentive, douce, passionnée et disponible. C’était une superbe expérience de sonothérapie. Merci encore Laëtitia pour cette belle découverte.

Une expérience d'une semaine magique il y a 2 ans, Laetitia a su nous concocter un programme original, profond et rempli de douceurs et bien-être au fil de la semaine. Des gestes & astuces pratiques sont depuis bien ancrés. Une nouvelle expérience d'un week-end cette année, beaucoup de douceur et de plaisir. Merci beaucoup