Méditation

Découvrez la science des souffles.

Le prana est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l’univers jusqu’au minéral, en passant par l’homme et jusqu’au plus petit atome. Chez l’homme prana se manifeste par la respiration.

La respiration est un des principaux facteurs de santé mentale, émotionnelle et physiologique. La pratique du pranayama rend la vie plus saine et plus riche de vitalité. Elle permet ainsi l’accès à des états de conscience supérieurs avec plus de facilité.